甘夏ときゅうりのカラダしゃっきりウォーター

材料をカットし、ミネラルウォーターとともにジャグに入れます。６時間以上冷蔵庫で寝かせて、完成です。

きゅうり体を冷やす効果があるので、夏バテ対策二もってこいの材料です。瓜科独特の香りがあるため、ミントやレモングラスなど爽やかな香りのものとのミックスがおすすめ。果物の皮は農薬が付着していることがあるので、無農薬のものを使うか、皮をむいて使用してくださいね。

ハイビスカスとローズヒップの真っ赤なウォーター

※ドライハーブを使うときはストレーナーをお使いください。

疲労回復に効果があるハイビスカスをビタミンCが豊富なローズヒップで身体の内側から元気に。すっきりとした酸味が特徴ですが酸味が苦手な人は蜂蜜を入れたり、ジンジャーエールで割っても◎

真っ赤なウォーターで氷を作り、トロピカルブレンドのフルーツジュースに浮かべます。見た目のたのしさはもちろん、最後まで薄まることなくいただけます。

まるでスイーツ！アップルシナモンウォーター

まるでアップルパイのようなスイーツ感が嬉しい組み合わせ。りんごのデトックス効果で毒素を排出して、シナモンで代謝アップを促進する、ダイエットの強い味方になってくれるウォーターです。

りんごの芯を星のクッキー型で抜くとこんなにかわいく♥ ちょっとしたひと手間で、お茶の時間がさらに楽しくなりますよ。